Sử dụng chậu ngâm chân bằng gỗ đúng cách mang lại công dụng thần kỳ

Chậu ngâm chân bằng gỗ sử dụng như thế nào đúng cách? Đâu là các bài ngâm chân hiệu quả đối với sức khỏe con người? Có phải ai cũng nên ngâm chân hay không?

Bạn đọc hãy cùngLàng nghề trống Đọi Tam chúng tôi tìm hiểu các thông tin này trong bài chia sẻ sau đây nhé.

Các phương pháp ngâm chân với chậu gỗ hiệu quả

Hiện nay, việc ngâm chân đã trở nên vô cùng phổ biến bởi những lợi ích thần kỳ mà phương pháp này đem lại cho sức khỏe của con người. Vậy đâu là các phương pháp ngâm chân giúp mang tới hiệu quả tối đa? Chúng ta hãy cùng điểm qua một số bài ngâm chân thông dụng và hiệu quả nhất hiện nay nhé.

Cách 1: Ngâm chân với nước gừng

Gừng tính nóng từ lâu đã được xem là một loại dược liệu làm ấm cơ thể vô cùng hiệu quả. Vì vậy, việc ngâm chân với nước gừng là một phương pháp vô cùng hiệu quả để giúp bổ dương, loại bỏ hàn khí. Chúng ta có thể đập dập vài củ tỏi, thả vào nước nóng ấm cũng vài thìa muối. Phương pháp này giúp giữ ấm đôi chân và cơ thể vô cùng hiệu quả.

Cách 2: Ngâm chân với sả, muối và nước ấm

Tương tự như gừng, sả cũng là một loại dược liệu tính nóng. Vì vậy, khi ta dùng sả, nước muối để ngâm chân với nước ấm, phương pháp náy ẽ giúp cho tinh thần được thoải mái, tránh cảm cúm, trị ho do cảm lạnh hay tê bì chân tay. Đồng thời, bài ngâm chân này cũng giúp trị chứng hôi chân vô cùng hiệu quả vì hương sả sẽ giúp át đi mùi mồ hôi.

Để ngâm chân theo phương pháp này, chúng ta cần chuẩn bị 1,5 lít nước, đập dập 5 cây xả cho vào đun sôi cùng ít muối hạt trong khoảng 5 phút. Tiếp đó, ta sẽ chắt nước xả và pha thêm nước lạnh nhằm giữ cho nhiệt độ nước ở khoảng 40 độ C. Sau đó, ta đổ nước ấm đã chuẩn bị trên vào chậu gỗ rồi ngâm chân.

Cách 3 : Ngâm chân với nước ấm và muối

Không cần sả hay gừng, thậm chí nếu ta chỉ ngâm chân với muối và nước ấm, công dụng với sức khỏe cũng vô cùng hiệu quả. Cụ thể, nước muối giúp kích kích tuần hoàn máu và gia tăng lưu thông máu cũng như giúp làm ấm cơ thể. Đồng thời, bài ngâm chân này còn giúp toàn bộ cơ thể thư giãn, hỗ tợ điều trị các bện xương khớp và giúp giấc ngủ sâu hơn.

Để ngâm chân theo cách này, chúng ta pha vài thìa muối vào 2 lít nước ấm. Thời gian lý tưởng để ngâm chân trong nước muối ấm là khoảng 15 đến 30 phút. Nếu ngâm chân lâu hơn, chúng ta sẽ dễ bị cảm lạnh.

Cách 4 : Ngâm chân với nước ấm và lá lốt

Lá lốt cũng là một loại dược liệu có công dụng tích cực với sức khỏe. Để sử dụng lá lốt ngâm chân, chúng ta cần sử dụng lá lốt cả cây. Mỗi lần ngâm chân, ta nên dùng 10 cây lá lốt, thêm vào đó một vài thìa muối và 2 lít nước. Sau đó. Ta đem tất cả lên đun sôi khoảng 4 phút và để nguội.

Khi nước đạt khoảng 40 độc C là ta đã có chậu nước ngâm chân hoàn hảo. Việc ngâm chân với lá lốt và muối đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị chứng đau nhức xương khớp, mất ngủ hay đổ mồ hôi chân.

Một số người không nên ngâm chân

Tuy nhiên, một số người không nên áp dụng phương pháp ngâm chân. Cụ thể, những người có vết thương hở không nên ngâm chân, tương tự với những người say hay đang bị bong gân. Nước khi này ngấm vào cơ thể và các vết thương sẽ làm các vết thương thêm trầm trọng cũng như dễ khiến người say nhiễm lạnh.

Ngoài ra, những ai có các vấn đề về tim mạch, huyết áp hay tiểu đường cũng nên chú ý không ngâm chân trong nước quá nóng hay trong thời gian dài. Điều này là bởi sức khỏa của họ yếu hơn người bình thường.

Chưa hết, với những người mắc chứng xơ cứng, tắc nghẽn động mạch và suy giảm tĩnh mạch, ngâm chân vô cùng có hại. Việc ngâm chân với nước nóng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và thúc đẩy máu lưu thông nhanh hơn. Khi này, tĩnh mạch giãn nở sẽ vô cùng nguy hiểm cho người bệnh.

======================================

Nếu bạn đọc có nhu cầu đặt mua các loại bồn ngâm chân bằng gỗ, bồn tắm bằng gỗ hay các loại thùng gỗ sồi…và nhiều loại đồ gia dụng bằng gỗ khác, hãy liên hệ với Làng nghề trống Đọi Tam chúng tôi để nhận được tư vấn và báo giá chính xác và nhanh nhất.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Website: chaugongamchan.com

Địa chỉ : 133/70 Đ Bình Thành- Khu Phố 4- P Bình Hưng Hoà B- Quận Bình Tân- TP HCM

Chúng tôi rất vui lòng được phục vụ quý khách!