Những bài thuốc ngâm chân trong chậu gỗ hiệu quả không thể ngờ

Chậu gỗ có những công dụng gì trong việc ngâm chân? Tại sao việc ngâm chân trong các chậu bằng gỗ lại trở nên phổ biến? Đâu là các bài thuốc ngâm chân hoàn hảo nhất?

Bạn đọc hãy cùng Làng nghề trống Đọi Tam chúng tôi tìm hiểu các thông tin này trong bài chia sẻ sau đây nhé.

Ưu điểm của việc ngâm chân trong chậu gỗ

Bàn chân là vị trí chịu toàn bộ trọng lực của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta lại lơ là quan tâm, chăm sóc bộ phận này. Theo Đông y, phần chân chính là bộ phận gốc quan trọng của con người khi vị trí gan bàn chân tuy nhỏ nhưng chứa tới hơn 60 huyệt đạo quan trọng của cơ thể. Đồng thời, theo Tây y, bàn chân lại chứa nhiều đầu mút dây thần kinh phản xạ đến đại não.

Chính vì vậy, việc chăm sóc đôi chân, giúp đôi chân thư giãn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu đi khắp cơ thể một cách trơn tru nhất. Việc giữ ấm chân, đặc biệt trong mùa đông sẽ giúp giữ ấm cơ thể. Nhờ vậy, cơ thể sẽ hạn chế bị lạnh, gây cảm lạnh, sốt…

Một số lợi ích cụ thể là thói quen ngâm chân mỗi ngày với nước ấm đem lại cho cơ thể như sau:

Làm đẹp bàn chân

Đầu tiên, việc ngâm chân giúp đôi chân thư giãn, đẹp da. Đôi chân cũng sẽ không bị nứt nẻ trong các mùa khô. Tình trạng hôi chân cũng được ngăn ngừa, đặc biệt khi chúng ta ngâm chân với các loại hương liệu, dược liệu.

Thư giãn cơ thể, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp

Không chỉ đôi chân được thư giãn, toàn bộ cơ thể cũng sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn và thư thái hơn. Việc ngâm chân giúp hỗ trợ tăng cường sức khỏe thể chết và giảm đau nhức xương khớp.

Thư giãn tinh thần, thoải mái đầu óc

Đồng thời, khi cả cơ thể được thư giãn, trí não và tinh thần chúng ta cũng được cải thiện. Con người sẽ có tinh thần minh mẫ và vui vẻ hơn. Nhờ vậy, họ có thể giải tỏa được các áp lực và căng thẳng trong cuộc sống và công việc thường ngày. Cải thiện giấc ngủ

Không chỉ có vậy, giấc ngủ cũng nhờ thế sâu hơn, ngon giấc hơn, tránh gặp ác mộng. vì vậy, phương pháp ngâm chân nước ấm buổi tối cũng đặc biệt thích hợp với những ai thiếu ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc…

Như vậy, có thể thấy, việc ngâm chân trong các bồn gỗ mang lại vô vàn những tác động tích cực đối với cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.

Những lưu ý không thể bỏ qua khi ngâm chân

Để việc ngâm chân đạt được hiệu quả tốt nhất, chúng ta cần chú ý ngâm chân đúng cách. Những điều cần chú ý khi ngâm chân như sau:

Chọn lựa chậu ngâm chân tốt, bằng chất liệu phù hợp

Đầu tiên, chúng ta cần chọn được các loại bồn ngâm chân chất lượng để đạt được hiệu quả sử dụng cao nhất. Trong rất nhiều các chất liệu làm chậu ngâm chân, các bồn ngâm chân bằng gỗ vẫn đặc biệt được người sử dụng yêu thích hơn cả. Điều giúp cho chất liệu này luôn được các khách hàng yêu thích sử dụng chính là bởi đây là chất liệu gỗ có khả năng giữ nhiệt tốt. Đồng thời, khi chúng ta ngâm chân cùng dược liệu,các vị thuốc cũng ngấm dần vào các thớ gỗ. Nhờ vậy, những lần ngâm chân sau dù không có dược liệu vẫn giúp mang lại cho người sử dụng hiệu quả tương tự.

Không ngâm chân khi ăn no

Thứ hai, việc ngâm chân sau khi ăn no là một điều tối kỵ. Chúng ta cần ngâm chân trước và sau khi ăn tối thiểu 1 giờ. Thời gian phù hợp nhất để ngâm chân và thư giãn cơ thể, đào thải độc tố là từ 4 đến 5 giờ chiều và khoảng 9 giờ tối.

Khoảng thời gian ngâm chân lý tưởng

Thứ ba, thời gian ngâm chân lý tưởng là từ 15 đến 20 phút. Thời gian tối đa có thể là 30 phút. Nhiều người nghĩ rằng ngâm chân lâu sẽ giúp cơ thể hấp thu các công dụng và dưỡng chất từ các dược liệu và đào thải độc tố hiệu quả hơn. Tuy nhiên, sự thật không phải vậy. Việc ngâm chân lâu không tốt đối với hệ tim mạch của cư thể.

======================================

Nếu bạn đọc có nhu cầu đặt mua các loại bồn ngâm chân bằng gỗ, bồn tắm bằng gỗ hay các loại thùng gỗ sồi…và nhiều loại đồ gia dụng bằng gỗ khác, hãy liên hệ với Làng nghề trống Đọi Tam chúng tôi để nhận được tư vấn và báo giá chính xác và nhanh nhất.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Website: chaugongamchan.com

Địa chỉ : 133/70 Đ Bình Thành- Khu Phố 4- P Bình Hưng Hoà B- Quận Bình Tân- TP HCM

Chúng tôi rất vui lòng được phục vụ quý khách!