Ngâm chân trong chậu gỗ – phương pháp cải thiện sức khỏe thần kỳ

Chậu ngâm chân gỗ có công dụng gì đối với sức khỏe con người? Tại sao nên lựa chọn các loại bồn ngâm chân bằng gỗ thay vì các loại chất liệu khác? Nên chú ý điều gì khi ngâm chân trong các chậu gỗ chất lượng?

Hiện nay, không chỉ các thẩm mỹ viện, spa hiện đại hay các khu nghỉ dưỡng, các gia đình và cá nhân cũng có nhu cầu sử dụng chậu gỗ ngâm chân nhiều hơn, Loại chậu này là một sản phẩm quan trọng cho việc ngâm chân thư giãn cơ thể. Nhiều người cho rằng, phương pháp ngâm chân nước ấm, đặc biệt với các loại dược liệu, mang lại nhiều ý nghĩa thần kỳ với sức khỏe của con người. Một số công dụng của phương pháp này là thúc đẩy tuần hoàn máu, tạo giấc ngủ ngon, thúc đẩy trí não hoạt động hiểu quả…Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp đôi chân đẹp hơn, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp…

Tuy nhiên, tại sao giữa nhiều loại chất liệu làm chậu ngâm chân, các bồn ngâm chân gỗ lại được yêu thích chọn lựa hơn cả? Bạn đọc hãy cùng Làng nghề trống Đọi Tam chúng tôi tìm hiểu các thông tin này trong bài chia sẻ sau đây nhé.

Những điều cần lưu ý khi ngâm chân bằng chậu gỗ

Việc ngâm chân bằng các chậu gỗ tưởng chừng như đơn giản nhưng lại có rất nhiều điều cần chú ý. Nếu người sử dụng không ngâm chân trong các chậu bằng gỗ cũng như các loại chậu hiện đại đúng cách, chúng ta có thể phải chịu một số hậu quả tiêu cực.

Vậy đâu là những điều cần chú ý khi ngâm chân trong các bồn gồ? Chúng ta hãy cùng tiếp tục theo dõi nhé.

Thứ nhất, ta cần chú ý không ngâm chân trước và sau khi ăn. Thời gian công hơi và ngâm chân phù hợp nhất là từ khoảng 4 đến 5 giờ chiều hoặc 9 giờ tối. Đây chính là khoảng thời gian lý tưởng để cơ thể thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Thời gian ngâm chân hoàn hảo là trong khoảng từ 10 đến 15 phút mỗi lần.

Thứ hai, ta cần chú ý duy trì nhiệt độ của nước ngâm chân trong suốt quá trình. Cụ thể, khi ngâm chân, ta có thể thêm nước ấm từ từ để nước ngâm chân giữ được nhiệt độ nhất định. Chúng ta không nên để nước ban đầu quá nóng rồi để nước nguội dần vì nước nóng có thể gây bỏng trong khi nước lạnh lại dễ khiến cơ thể bị cảm lạnh. Sau khi ngâm chân, ta chỉ cần lau khô chân là xong.

Đồng thời, tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng khác nhau và chúng ta điều chỉnh mực nước tới mắt cá chân hay cẳng chân cho phù hợp nhất.

Những ai không nên ngâm chân nước ấm

Mặc dù ngâm chân vô cùng có lợi cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này.

Đầu tiên, những ai có các vấn đề về tim mạch nên chú ý thời gian ngâm chân cũng như nhiệt độ nước ngâm chân. Thời gian ngâm chân không nên quá 20 phút. Đồng thời, nhiệt độ của nước nên dưới 40 độ. Nếu trong quá trình ngâm chân, chúng ta cảm thấy có các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu…chúng ta nên dừng ngâm chân ngay lập tức.

Bên cạnh đó, những người bị bệnh tiểu đưỡng cũng không phù hợp với phương pháp ngâm chân. Mặc dù việc ngâm chân rất có ích với sức khỏe, nhưng những người bị tiểu đường thường có lớp da yếu và nhạy cảm. Chính vì vậy, nếu nhiệt độ nước không phù hợp, những người này dễ bị bỏng và rát.

Không chỏ có vậy, trẻ em dưới 10 tuổi và phụ nữ đang mang thai cũng cần chú ý không ngâm chân quá lâu. Thời gian lý tưởng để những người này ngâm chân là khoảng 15 phút.

======================================

Trên đây là các chia sẻ của chúng tôi cùng bạn đọc về cách sử dụng chậu ngâm chân gỗ. Mong rằng qua các thông tin của chúng tôi, bạn đọc có thể nắm được cách ngâm chân nước ấm đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất.

Nếu bạn đọc có nhu cầu đặt mua các loại bồn ngâm chân bằng gỗ, bồn tắm bằng gỗ hay các loại thùng gỗ sồi…và nhiều loại đồ gia dụng bằng gỗ khác, hãy liên hệ với Làng nghề trống Đọi Tam chúng tôi để nhận được tư vấn và báo giá chính xác và nhanh nhất.

Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:

Website: chaugongamchan.com

Địa chỉ : 133/70 Đ Bình Thành- Khu Phố 4- P Bình Hưng Hoà B- Quận Bình Tân- TP HCM

Chúng tôi rất vui lòng được phục vụ quý khách!