Tắm Khoáng Nóng Và Những Lợi Ích Không Ngờ Tới Đối Với Sức Khỏe

Tắm khoáng nóng

Giải mã tác dụng của tắm khoáng nóng đối với sức khỏe. Ngày nay dịch vụ tắm khoáng nóng được người dân biết đến rộng rãi và lựa chọn làm một hình thức thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Mục đích khác của việc tắm khoáng nóng là trị liệu. Bài viết này sẽ giúp các bạn giải mã tác dụng của tắm khoáng nóng đối với cơ thể.

Nguồn gốc của việc tắm khoáng nóng
Nguồn gốc của việc tắm khoáng nóng

Nguồn gốc của việc tắm khoáng nóng

Từ hàng nghìn năm về trước người ta đã khám phá ra nhiều công dụng đặc biệt của tắm khoáng nóng đối với cơ thể con người. Chính vì thế việc tắm khoáng nóng để trị liệu đã có lịch sử lâu đời hàng nghìn năm do người Hy Lạp, La Mã và Nhật Bản khám phá ra.

Nhiều quốc gia trên thế giới đã biến việc tắm suối khoáng nóng thành truyền thống, ví dụ như tại Nhật Bản.

Tắm khoáng nóng không chỉ có tác dụng thư giãn mà còn có tác dụng trị liệu mà bạn không ngờ tới. Nhiều công dụng cho sức khỏe từ việc tắm khoáng nóng đã được công nhận như lưu thông máu, chắc khỏe xương, giải tỏa căng thẳng.

>>> Xem thêm: Mua bồn tắm gỗ uy tín giá rẻ

Công dụng của tắm khoáng nóng

Trị liệu bằng nước

Trị liệu bằng nước còn được gọi là thủy trị liệu. Đây là phương pháp điều trị từ xa xưa và được con người ứng dụng cho đến ngày nay. 

Thủy trị liệu được áp dụng rất nhiều trong y học, đặc biệt là tại các khoa vật lý trị liệu và các khu suối khoáng có điều dưỡng.

Công dụng của tắm khoáng nóng
Công dụng của tắm khoáng nóng

Thủy trị liệu có nhiều hình thức khác nhau đáp ứng nhiều nhu cầu của nhiều người và chữa trị các bệnh khác nhau.

Các hình thức thủy trị liệu bao gồm: Tắm ngâm toàn bộ cơ thể, tắm ngâm bộ phận cơ thể, tắm ngâm trong túi nước, tắm bằng tia áp lực, tắm hơi nước, tắm bể bơi tạo sóng…

Liệu pháp trị liệu bằng thủy áp dụng lực của nước để cải thiện lưu thông máu, bổ sung lượng máu cần thiết cho tim, cải thiện chức năng hô hấp, kích thích tiêu hóa… Chính vì thế phương pháp thủy trị liệu phù hợp với những người đang mắc các bệnh như tắc nghẽn phế quản ở người cao tuổi, những người mắc bệnh tim phổi mãn tính, những người chán ăn, ăn không ngon miệng.

Những người thường xuyên sử dụng phương pháp thủy trị liệu đem lại hiệu quả rất lớn đó là người cao tuổi, người hoạt động trở lại sau thời gian dài phải nằm một chỗ, người khó khó và biếng ăn. Áp lực của nước cũng tác động đến thần kinh giúp cho tinh thần thư giãn, sảng khoái và thoải mái.

Trị liệu bằng nhiệt

Trị liệu bằng nhiệt hay còn gọi là nhiệt trị liệu ứng dụng nhiệt độ cao của nước để tiến hành trị liệu. Hiệu quả của việc trị liệu bằng nhiệt đó là các mao mạch sẽ được giãn nở, từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng quá trình trao đổi chất, tăng tính thấm thành mạch, tăng chuyển hóa, tăng dinh dưỡng của mô, hạn chế viêm nhiễm và đẩy nhanh quá trình tái tạo các mô trong cơ thể.

Khi các lớp mô trên da được tăng nhiệt độ thì các lớp tổn thương được phục hồi nhanh chóng, có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhức và giảm sưng viêm. 

Nhiệt độ mô cũng tác động mạnh mẽ lên xương và sự tái tạo của xương. Phương pháp trị liệu bằng nhiệt có tác dụng điều trị các bệnh về xương mãn tính như thoái hóa xương khớp, thoái hóa đốt sống cổ, viêm quanh khớp vai, thần kinh ngoại biên, tăng cường cơ bắp trong cơ thể. 

Những địa điểm tắm khoáng nóng tại Việt Nam
Những địa điểm tắm khoáng nóng tại Việt Nam

Những người nên sử dụng liệu pháp nhiệt trị liệu là những người có bệnh mãn tính về xương khớp, tim mạch, người nằm lâu do liệt.

Các phương thức nhiệt trị liệu gồm có: Tắm bồn nước nóng, tắm hơi nóng, tắm bùn nóng, tắm bể bơi nóng, đắp túi nước nóng, ngâm bồn nước nóng…

Tuy nhiên việc sử dụng nhiệt trị liệu cần phải chú ý tới những bất thường của sức khỏe vì nhiệt độ cao của nước có thể làm thân nhiệt bị rối loạn, sốc nhiệt, gây tăng huyết áp. 

Vì những lý do này mà những người có các bệnh như tâm thần không ổn định, tim mạch yếu hoặc người huyết áp cao không được tắm nóng.

Trị liệu bằng khoáng

Khoáng chất là những thứ cần phải bổ sung cho cơ thể mỗi ngày. Thông thường các khoáng chất đi vào cơ thể qua đường ăn uống và bổ sung thực phẩm chức năng. 

Không phải ai trong chúng ta cũng bổ sung khoáng chất đầy đủ mỗi ngày và có những người bị thiếu hụt khoáng chất nặng nề.

Việc tắm ở các suối nước khoáng nóng được áp dụng để bổ sung khoáng chất cho cơ thể và phương pháp này được gọi là khoáng trị liệu.

Trong nước khoáng nóng có chứa nhiều kẽm, kali, sunfat, canxi, magie, clorua và sắt. Ngoài ra nó còn có chứa lưu huỳnh và các chất điện giải khác nhau. Ngâm mình trong nước suối khoáng nóng là cách để bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Tác dụng của khoáng trị liệu là bổ sung năng lượng, làm chắc khỏe xương và giải tỏa stress.

Tiện ích suối nước nóng mang lại cho sức khỏe
Tiện ích suối nước nóng mang lại cho sức khỏe

>>> Xem thêm: Đơn vị lắp đặt, thiết kế phòng xông hơi đá muối uy tín, chất lượng tại Hà Nội

Những địa điểm tắm khoáng nóng tại Việt Nam

Tại Việt Nam, thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho người dân rất nhiều những suối khoáng nóng nằm rải rác khắp nơi trên mảnh đất hình chữ S. 

Các địa điểm có suối khoáng nóng là Kim Bôi tại Hòa Bình, Tây Viên ở Quảng Nam, Bình Châu ở Xuyên Mộc và Mỹ Lâm ở Tuyên Quang… 

Nhiệt độ tại các suối khoáng nóng này có nơi lên đến 82 độ C, tức là ở mức rất nóng.

Các địa điểm này được phát triển thành các khu du lịch và được tích hợp nhiều dịch vụ tiện ích như xông hơi và tắm thảo dược.

Hãy thử một lần đi tắm suối nước nóng để cảm nhận được sự sảng khoái và lợi ích đối với cơ thể.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *