Trong thời đại nhu cầu thư giãn của mọi người sau nhưng giờ làm việc căng thẳng ngày càng cao và một trong những phương pháp thư giãn hiệu quả được nhiều người lựa chọn đó là chính là những chiếc phòng tắm. Bài viết hôm nay của  Bồn tắm gỗ Hà Nội  sẽ chia sẻ tới bạn những thông tin về phòng xông hơi và những lợi ích của việc xông hơi mang lại trong việc thư giãn, giảm stress nhé!

Tìm hiểu về phòng xông hơi

Sau thời gian làm việc căng thẳng mệt mỏi thì việc có nhu cầu thư giãn và chăm sóc cơ thể ngày càng được quan tâm và đặt lên hàng đầu trong tháp nhu cầu của những người có áp lực công việc lớn.

Vì vậy dịch vụ xông hơi ở các spa càng ngày càng phát triển và phổ biến. Việc bạn xông hơi trong một căn phòng kín không chỉ giúp bạn có thể giảm được căng thẳng mà còn có thể hỗ trợ tim mạch, tuần hoàn lưu thông máu được tốt hơn. Ngoài ra còn có thế giúp các bệnh về hô hấp của bạn được cải thiện hơn đem lại nhiều sức khỏe tốt cho cơ thể của bạn.

Tuy nhiên do công việc nhiều áp lực và có rất ít thời gian, cho nên để tránh mất thời gian đi tới những tiệm spa những phòng tắm công cộng hoặc riêng tư thì nhu cầu lắp đặt và sử dụng các phòng tắm xông hơi tại nhà càng nhận được sự quan tâm của nhiều khách hàng.

Các loại phòng xông được mọi người quan tâm nhiều nhất đó chính là những mô hình căn phòng được thiết kế khép kín và xây dựng dành riêng cho các hoạt động xông hơi để thư giãn cơ thể, phòng cũng có nhiều kiểu dáng và nguyên lý hoạt động khác nhau hãy tiếp tục tìm hiểu những thông tin ở dưới nhé.

>>> Xem thêm: Phòng xông hơi khô

Phân loại phòng xông trên thị trường hiện nay

Phòng xông hơi khô truyền thống

Phòng xông hơi khô theo kiểu truyền thống chính là kiểu xông hơi được sử dụng sớm nhất đây được xem là nền tảng của các kiểu phòng được cải tiến hơn trong thời điểm hiện tại và cũng là loại phòng rẻ nhất trên thị trường.

Phòng theo kiểu truyền thống sẽ được làm từ các loại gỗ ghép thành khung để có được độ bền cao nhất. Sử dụng máy xông hơi nóng đặt trong phòng để làm nóng phòng, nhiệt độ trung bình của phòng xông kiểu này là từ 50 đến 55 độ C, tuy nhiên nếu bạn muốn nhiệt độ cao hơn thì có thể điều chỉnh máy xông hơi tăng cường lên đến 75 độ C.

Phòng xông hơi hồng ngoại

Tiếp theo một kiểu xông hơi được nhiều người yêu thích đó chính là xông hơi trong phòng xông hơi hồng ngoại, nguyên lý hoạt động của phòng xông hồng ngoại là sẽ sử dụng hồng ngoại để tạo ra sức nóng để tăng nhiệt độ phòng.

Ngoài công dụng làm nóng phòng xông thì tia hồng ngoại còn giúp người sử dụng giảm bớt đi các cơn đau và các bệnh liên quan đến xương khớp, tình trạng mệt mỏi, đau nhức nhanh chóng được phục hồi.

Phòng xông hơi đá muối

Một biến thể của phòng xông đó chính là kiểu phòng xông hơi đá muối, sử dụng đá muối làm vật truyền nhiệt giúp tăng nhiệt độ của phòng, ngoài ra các ion tự nhiên trong các viên đá muối được kích hoạt giúp làm sạch không khí và cơ thể sẽ được giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng của bạn một cách tối đa.

47 – 52 độ C là nhiệt độ trung bình phòng xông làm nóng theo phương pháp sử dụng muối và nhiệt độ cao nhất là 80 độ C. 

Phòng xông hơi ướt

Loại cuối cùng đó chính là phòng xông hơi ướt  có cơ chế hoạt động cực kỳ đơn giản, phòng nước sau khi được máy đun nóng.

Độ ẩm của phòng ướt là 100%, nhờ hơi nước cơ thể của bạn sẽ được kích thích tiết mồ hôi tối đa giúp giải độc, thanh lọc sạch cơ thể

Những lợi ích của phòng xông hơi

Hỗ trợ đào thải độc tố 

Theo dân gian thì liệu pháp tốt nhất để chăm sóc sức khỏe đó chính là xông hơi, sức nóng hỗ trợ cơ thể tiết mồ hôi, giãn nở các lỗ chân lông tối đa. Nhờ vậy các chất độc hại, các vi khuẩn trên cơ thể được loại bỏ và còn có thể hạn chế được những nguy cơ về bệnh da liễu. 

Giảm đau cơ 

Các loại hormone giảm đau cho cơ thể sẽ được sản xuất ra trong quá trình, nhờ đó có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Các cơn đau sẽ được thuyên giảm khi ngồi trong phòng xông và thư giãn, ngoài ra các sợi cơ sẽ được phục hồi nhanh hơn so với bình thường.

Làm đẹp từ trong ra ngoài

Một công dụng đó chính là giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, da mặt da tay được căng bóng và mịn màng hơn nhờ các mạch máu được lưu thông, nhờ đó quá trình trao đổi chất được diễn ra dễ dàng giúp da trở nên hồng hào, trẻ hóa và tràn đầy sức sống.

>>> Xem thêm: Đơn vị lắp đặt, thiết kế phòng xông hơi đá muối uy tín, chất lượng tại Hà Nội

Dưới nhiệt độ cao, cách mạch máu được lưu thông tốt hơn, quá trình trao đổi chất được thúc đẩy nhanh, kích thích sản sinh các hoạt chất giúp da được trẻ hóa, trở nên hồng hào, đầy sức sống. 

Hy vọng với những thông tin về phòng tắm xông hơi của  Bồn tắm gỗ Hà Nội chia sẻ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp xông hơi cũng như lợi ích của việc xông hơi đến cơ thể của bạn. Nếu có những nhu cầu về phòng tắm hay bồn tắm gỗ hãy liên hệ ngay tới với chúng tôi để được tư vấn hỗ trợ một cách nhanh chóng nhất nhé!